什麼是氣功 什麼是氣功 氣功的派別主要分成：動功與靜功。動功顧名思義是一種透過身體的運動來產生氣功。靜功則是透過靜坐冥想的方式產生氣功。氣功是中國傳統文化中的一種保健、養生、祛病的方法，有著數千年的歷史。氣功主要是通過調整呼吸（調息）、身體姿勢（調身）和意識活動（調心）為手...

撓場是什麼 撓場是什麼？很多人認為撓場是一個騙局、是偽科學，因為撓場看不見也摸不著，如果看不見也摸不著的事情就是假的，那麼重力是假的、量子力學也是假的，甚至「感受」是假的。所以小編建議，即使是看不見、摸不著，也不要斷定一件事物的真假，那麼現在就讓我們一起看下去，一起來了解撓...

水晶的奧秘 水晶這兩個字在人類文明中閃耀了上萬年，作為地殼深處的天然時空膠囊，水晶的螺旋結構原來暗藏著驚人秘密。讓我們從由台大前校長李嗣涔(以下簡稱李教授)率領的研究團隊談起，揭開水晶與能量淨化的科學面紗。 水晶是什麼 想像一下，水晶就像是大自然的樂高積木。它主要是由二氧化...

靜坐的典故 靜坐的歷史典故 靜坐，這門古老的修身養性之術，在中華文化的長河中綿延數千年。靜坐最早可追溯至先秦時期，道家創始人老子在《道德經》中便提倡「致虛極，守靜篤」的修行理念，強調通過靜坐來達到身心合一的境界。 靜坐發展至今已經突破了傳統的修行框架。在現代社會中，靜坐融合...

壓力造成的影響 適度壓力能激發潛能，提升效率。但是在當今快速變遷的社會中，競爭日益激烈，每個人都面臨著前所未有的壓力與挑戰。除此之外在我們過去不論在學校或者在工作，都只有教我們要承擔(壓力)，卻沒有教我們如何放鬆。根據Lazarus等人的研究指出，當外在壓力超越個人承受範圍...

睡不著怎麼辦 睡不著的原因來自於以下三種 睡不著的原因有很多，最主要有以下幾種： 1.大腦太活躍：當有心事、壓力、太有責任感時，身體就不自主的強迫大腦持續開機，如此一來不僅會導致睡不著，而且會讓睡眠的品質降低導致半夜容易起來，進而在白天的時候會感覺到特別的疲倦。如果你是屬於...

失眠是導致慢性疾病的元兇 不論你是睡不著還是睡不好，其實都是失眠問題，然而助眠藥有副作用，跟你分享你4個方法讓你不用吃助眠藥也能輕鬆入睡。 失眠問題有多嚴重 失眠問題非常嚴重 根據世界睡眠協會（World Sleep Society）2023年的調查顯示，臺灣失眠盛行率約為...

在快節奏的生活中，越來越多人開始尋求身心靈整合的養生方式。氣功，這門流傳數千年的東方內功，不僅在身心調節上被廣泛應用，還引起了西方科學界對「生物能」（Bioenergy）的高度關注。讓我們從氣功的內在機制出發，一起探索它與現代生物能研究之間的神祕連結。...

想戒菸又不想靠藥物？本文深入探討自然療法與科技療癒的結合，如何幫助你溫和且有效地擺脫菸癮，重新找回純淨的生活頻率。 不靠藥物戒菸，能靠自然療法與科技頻率療癒成功嗎？ 你曾經試著戒菸嗎？ 每次下定決心，卻在焦慮、失眠、易怒的情緒中敗下陣來？ 「不靠藥物」 戒菸，真的有可能嗎？...

想知道依據自己的人類圖，該如何挑選與自己能量共振的水晶嗎？本文帶你從人類圖類型出發，探索專屬於你的水晶能量地圖！ 依照我的人類圖分析，我該如何挑選適合的水晶呢？ 你是否曾經在水晶店裡徘徊良久，卻總感覺「每一顆都好美，但好像又有點距離感」？...